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WORKSHOP ACHTSAMKEIT FÜR SCHWANGERE
Das Ziel dieses 2-stündigen Workshops ist: Innhalten und das Wunder in Dir genießen!
In diesem Workshop zelebrieren wir Deine Schwangerschaft. Diese besondere und magische Zeit, in welcher Du neues Leben erschaffst, rauscht oft einfach an uns vorbei. Im Workshop hältst Du inne und verbindest Dich mittels wunderschöner Meditationen und Achtsamkeitsübungen ganz bewusst mit Deinem Baby. Zudem unterstützen Dich Journalingübungen dabei, Dich mental aufs Mamasein vorzubereiten – damit Du auch die Herausforderungen des Mama Alltags mit Achtsamkeit meistern können wirst!
Eine weitere Besonderheit dieses Workshops ist der Austausch mit anderen Schwangeren in der Gruppe. Der Workshop bietet einen geschützten Raum, wo jede wundervolle Teilnehmerin (ganz freiwillig) ihre Freuden und Sorgen teilen kann. Solche Austauschgelegenheiten unter Frauen erleben wir in unserem Alltag leider viel zu selten, obwohl sie oft Raum für wertvollen neue Erkenntnisse und die Heilung von Sorgen bieten.
Dich erwarten:
- Meditationen
- Übungen & Impulse
- Austausch mit anderen Schwangeren
Du nimmst mit:
- Tiefe Entspannung
- Verbindung mit Deinem Baby
- Mentale Vorbereitung aufs Mamasein
Bitte bringe Dein Notizbuch und Stift mit.
ONLINE WORKSHOP
20. DEZEMBER 2021, 17-19 UHR
19 EURO PRO TEILNEHMERIN
DAS SAGEN TEILNEHMERINNEN …
“Am Workshop besonders gefallen hat mir Tessas Persönlichkeit, Offenheit, die Ruhe, die ausgestrahlt wurde, die persönlichen Erfahrungen, die geteilte wurden sowie die entspannte Atmosphäre. Auch die verschiedenen Meditationstechniken haben mir sehr gut gefallen! Mitnehmen werde ich vor allem die Übung “Brief an Dein Baby” und die Meditationsübungen.” – Elsa
WORKSHOP ACHTSAMKEIT FÜR MAMAS
Das Ziel dieses 2-stündigen Workshops ist: Wirksame Methoden zu erlernen, um den herausfordernden Mama Alltag mit ein bisschen mehr Leichtigkeit zu meistern! Kennst Du das: Du liegst abends im Bett und denkst Dir „Ich habe heute wirklich nichts geschafft.“? Wir Mamas versinken manchmal im Alltagschaos und so entsteht abends der Eindruck wir hätten am Tage nichts erreicht. Dabei leistest Du jeden Tag so unglaublich viel! Dieser Workshop soll Dich dabei unterstützten, für Dich einen neuen Fokus im Alltag zu setzten, um Dich auf das wirklich Wesentliche zu konzentrieren: Die so kurze Zeit mit Deinem Baby und das Kraft Tanken für Dich. Mit Achtsamkeits- & Reflexionsübungen erlernst Du, wie Du genau dies im Alltag viel mehr leben kannst.
Eine weitere Besonderheit dieses Workshops ist der Austausch mit anderen Mamas in der Gruppe. Der Workshop bietet einen geschützten Raum, wo jede wundervolle Teilnehmerin (ganz freiwillig) ihre Freuden und Sorgen teilen kann. Solche Austauschgelegenheiten unter Frauen erleben wir in unserem Alltag leider viel zu selten, obwohl sie oft Raum für wertvollen neue Erkenntnisse und die Heilung von Sorgen bieten.
Dich erwarten:
- Meditationen
- Übungen & Impulse
- Austausch mit anderen Mamas
Du nimmst mit:
- Tiefe Regeneration
- Bewusstsein für die eigenen Herausforderungen & Stärken
- Methoden für Deinen achtsamen Mama Alltag
MOMs ONLY! 2 Stunden Kraft tanken mal NUR FÜR DICH!
Bitte bringe Dein Notizbuch und Stift mit.
7STERNPRAXIS, STIFTGASSE 21/17, 1070 WIEN
19. FEBRUAR 2022, 16-18 Uhr
19 EURO PRO TEILNEHMERIN
Find Your Essence Workshop
Premium 2-Tages-Workshop
Du wünschst Dir endlich mehr Klarheit darüber …
- Was Du eigentlich im Leben erreichenmöchtest
- Was Dir wirklich wichtig ist
- Wie Du mehr Leichtigkeit in Dein Leben bringen kannst
In diesem Workshop geht es darum, Deiner inneren Essenz ein Stück näher zu kommen. Du wirst Dich mittels Coaching Übungen, Meditationen und einer Erkundungsreise in der Natur den Antworten auf folgende Fragen nähern
- Wer bin ich?
- Was möchte ich im Leben erreichen?
- Was ist mir wichtig?
Was dich erwartet
Termine sind noch in Planung.
Ich halte dich gerne auf dem Laufenden
Deine Investition in Dich: 890,- Euro
Sichere Dir einen der begrenzten Plätze!
Nächster Termin:
31. MÄRZ 2020, 17-18 UHR
W48 THEBASE, WATTGASSE48, 1170 WIEN
CELEBRATE YOUR STRENGHTS WORKSHOP….
Do you sometimes struggle with your imperfection by thinking that you are not good enough –for work, for your family, in sports … or whatever?
In those situations, you might not be aware of all the great things you’ve already achieved in your life and all your competencies and capabilities!
Let’s focus on these only for one hour –and celebrate them together in an interactive (and fun!) workshop that will empower you by revealing your full potential!
W48 THEBASE, WATTGASSE48, 1170 WIEN
31. MÄRZ 2020, 17-18 UHR
18 EURO PRO TICKET
