Dr. Tessa Amandine Elpel – Persönliches Coaching & Menschenrechte | Hamburg & Wien
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Hallo, Du Wunder!

Ich bin Dr. Tessa Amandine Elpel – Coach, Philosophin und Menschenrechtsexpertin.

Ich unterstütze Dich dabei, Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit und Liebe zu erschaffen und damit Deinen Beitrag zu einer besseren Welt zu leisten!

Menschlich Mama
Babys erste Monate

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für einen achtsamen Mama Alltag

  • Mehr Quality Time mit Deinem Baby

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Sehnst Du Dich nach einer Welt voller …?

MENSCHLICHKEIT

schöpfen statt performen

FREIHEIT

möchten statt müssen

LIEBE

kooperieren statt konkurrieren

Du sehnst Dich nach einer Welt mit mehr Menschlichkeit, Freiheit und Liebe?

Du möchtest selber Deinen Beitrag dazu leisten, aber fühlst Dich machtlos und denkst, dass Du alleine nichts bewirken kannst?

Manchmal bist Du bereits mit Deinem eigenen Leben überfordert und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit?

Du versuchst, allem und jedem gerecht zu werden und hast dabei längst vergessen, was Du eigentlich willst?

Ich begleite Dich dabei, Dir Schritt für Schritt und mit nachhaltiger Wirkung Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit und Liebe zu erschaffen und dabei Deinen Beitrag für diese Welt zu leisten.

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
UND
MENSCHENRECHTE ..?

Ich zeige Dir, wie Du in Deinem Leben einen Beitrag zu den Menschenrechten leisten kannst.

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in dein Leben bringen

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Das Passwort zum gratis Download erhälst Du mit der Anmeldung zu meinen Wonder Letters.

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Wie wir zusammenarbeiten können

1:1 IMPULSE SESSIONS

In maßgeschneiderten Einzel-Sessions entwickelst Du Vision & Umsetzungsplan für Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit & Liebe …

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BACK TO NATURE JOURNEY

In der frischen Waldluft findest Du mit unkonventionellen Coaching-methoden wieder zu Deiner wahren Essenz …

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WORKSHOPS & EVENTS

Im kleinen Kreise gleichgesinnter Wunder-Frauen begibst Du Dich auf Deine Reise zu Deinen wahren Wünschen und Zielen …

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Meine wonder letters an Dich

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#Female Empowerment

Meine Social Responsibility

Ich untersütze die Desert Flower Foundation im Kampf gegen Female Genital Mutilation jedes Jahr mit einer Spende.

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Jährlich werden bis zu 4 Stipendien für kostenfreie 1:1 Impulse Sessions Comfort mit mir an finanziell benachteiligte Studentinnen vergeben.

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Lass dich inspirieren

Ich habe das Gefühl, dass ich mir einen wärmende Ich habe das Gefühl, dass ich mir einen wärmenden Schutzmantel überziehen muss, das Bedürfnis nach Rückzug, Einkehr und nach mehr echtem Leben (also noch mehr offline statt online). Daher wird es ab jetzt nicht mehr jede Woche eine neue Podcastfolge geben. In der neuen Podcastfolge von "Einfach Mensch sein" nehme ich mich in diese Gedankenwelt mit und erzähle Dir, was mich zurzeit sehr nachdenklich stimmt und mir (vor allem aus meiner Sicht als Mutter) Sorgen bereitet. Du bist ein Wunder✨ Deine Tessa 📸Foto von der wundervollen @janarichter
Nachdem mein Sohn geboren war, hat mich etwas sehr Nachdem mein Sohn geboren war, hat mich etwas sehr hart getroffen: Ich habe mein altes Leben schmerzlichst (es fühlte sich fast wie Liebeskummer an) vermisst. Deshalb habe ich mich richtig mies gefühlt. Denn dazu kam noch das schlechte Gewissen: Ich habe nun das zauberhafteste Wesen der Welt in meinem Leben - wie kann ich denn da bitte das Leben von vorher vermissen? Bin ich so eine schlechte Mama? Bereits kurz nach der Geburt als Mama komplett gescheitert??? Kaum jemand spricht über diese und (zahlreiche!) andere Herausforderungen von frisch gebackenen Mamas. Und noch weniger bieten dafür Unterstützung. Mir war es nun ein Herzensanliegen, beides zu tun: 1️⃣ In der neusten Podcastfolge von Einfach Mensch sein erfährst Du, wie ich 3 Herausforderungen des Mamaseins gemeistert habe 2️⃣ Mit "Menschlich Mama" biete ich Schwangeren und Frisch-Mamas eine mentale Unterstützung direkt ins Ohr, um mit mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit den Übergang in den Mama Alltag zu erleben. Impulse, Übungen und Meditationen sorgen für mehr eigene Kraft und wunderschöne Momenten mit dem Baby! (Link in Bio) Du bist ein Wunder✨ Deine Tessa #menschlichmama #mamaleben #mamablogger_de #mamablogger #workingmum #podcast #einfachmenschsein #herausforderungen
Als ich vor vielen Jahren in meiner ersten Yogastu Als ich vor vielen Jahren in meiner ersten Yogastunde saß, bemerkte ich, dass ich eine sehr tiefe Traurigkeit in mir trug. Ich realisierte: Ich war mir selbst kaum etwas wert. Wie genau es zu dieser Erkenntnis kam und was ich seitdem getan habe, um mich selbst wieder so richtig zu mögen, erzähle ich in der neusten Podcast Folge von "Einfach Mensch sein". Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa 📸Foto von der wundervollen @janarichter #selbstliebe #yoga #achtsamkeit #bewusstleben #selbstwert #selbstbewusstsein #selbstvertrauen #einfachmenschsein #menschlichkeit #podcast
Erst die Arbeit, dann das Vergnügen - das habe ic Erst die Arbeit, dann das Vergnügen - das habe ich lange Zeit gedacht und es hat dazu geführt, dass ich mir viel weniger Vergnügen in meinem Leben gegönnt habe, als möglich gewesen wäre. Kennst Du das? Vielleicht hast Du ein ähnliches oder ein ganz anderes Denkmuster, dass Dein Handeln unbewusst bestimmt. Solche Denkmuster können uns daran hindern, zufrieden zu sein. Sie aufzulösen kann einen mächtigen Einfluss auf Dein Leben haben. Wie das geht, berichte ich in der neusten Podcastfolge von "Einfach Mensch sein". Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa 📸Foto von der wundervollen @janarichter #denkmuster #einfachmenschsein #glaubenssätze #podcast #coaching #persönlichkeitsentwicklung
Ich habe den Eindruck, dass Fachwissen bzw. mehr w Ich habe den Eindruck, dass Fachwissen bzw. mehr wissen als andere immer noch einer der großen Treiber für Erfolg in der heutigen Businesswelt ist und zweifle ernsthaft an, ob das wirklich so entscheidend sein kann. In jedem Fall kann es sehr unzufrieden machen, wenn man (auch unbewusst) den eigenen Wert davon abhängig macht, ob man mehr oder weniger weiß als andere. Genau darüber rede ich in der neusten Folge meines Podcasts "Einfach Mensch sein". Es ist eine ganz besondere Folge, denn eigentlich wollte ich lediglich mit Dir teilen, warum es die Menschenrechte eigentlich gibt. Dies erfährst Du in der Folge ebenso wie den spontanen Exkurs zum Umgang mit Besserwissern und dem eigenen Besserwissen. Wie immer: ich spreche das aus was ich denke und nehme da kein Blatt vor den Mund! Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa #infotainment #einfachmenschsein #menschenrechte #besserwissen #mitgefühl #ego #besserwisser #podcast
Weil so viele Hörer*innen sich mehr persönliche Weil so viele Hörer*innen sich mehr persönliche Erzählungen von mir wünschen, gebe ich in der neusten Folge meines Podcasts "Einfach Mensch sein" einen Einblick in mein aktuelles Leben. Ich erzähle, wie ich die letzten Wochen verbracht habe, warum die Zeichen bei mir auf Veränderung stehen und was ich darunter verstehe ein "echtes" Leben zu leben. Wenn Du Lust hast, das alles in einer Art persönlicher Sprachnachricht an Dich zu hören: Tune in! Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa #lebensupdate #privateeinblicke #einfachmenschsein #echtesleben #bewusstleben #mamaleben #achtsamkeit #podcast #leichtigkeit
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