Dr. Tessa Amandine Elpel – Persönliches Coaching & Menschenrechte | Hamburg & Wien
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Hallo, Du Wunder!

Ich bin Dr. Tessa Amandine Elpel – Coach, Philosophin und Menschenrechtsexpertin.

Ich unterstütze Dich dabei, Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit und Liebe zu erschaffen und damit Deinen Beitrag zu einer besseren Welt zu leisten!

Ab sofort
mehr Menschlichkeit
in dein Leben bringen

  • E-Journal mit den 3 Schritten für mehr Menschlichkeit in Deinem Leben

  • 2 wunderschöne Meditationen für innere Ruhe & Leichtigkeit

  • Daily Planner, damit Du voller Menschlichkeit in Deinen Tag starten kannst

Für Dich als Geschenk: Bundle im Wert von 49,90 Euro

Das Passwort zum gratis Download erhälst Du mit der Anmeldung zu meinen Wonder Letters.

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Sehnst Du Dich nach einer Welt voller …?

MENSCHLICHKEIT

schöpfen statt performen

FREIHEIT

möchten statt müssen

LIEBE

kooperieren statt konkurrieren

Du sehnst Dich nach einer Welt mit mehr Menschlichkeit, Freiheit und Liebe?

Du möchtest selber Deinen Beitrag dazu leisten, aber fühlst Dich machtlos und denkst, dass Du alleine nichts bewirken kannst?

Manchmal bist Du bereits mit Deinem eigenen Leben überfordert und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit?

Du versuchst, allem und jedem gerecht zu werden und hast dabei längst vergessen, was Du eigentlich willst?

Ich begleite Dich dabei, Dir Schritt für Schritt und mit nachhaltiger Wirkung Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit und Liebe zu erschaffen und dabei Deinen Beitrag für diese Welt zu leisten.

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
UND
MENSCHENRECHTE ..?

Ich zeige Dir, wie Du in Deinem Leben einen Beitrag zu den Menschenrechten leisten kannst.

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Wie wir zusammenarbeiten können

1:1 IMPULSE SESSIONS

In maßgeschneiderten Einzel-Sessions entwickelst Du Vision & Umsetzungsplan für Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit & Liebe …

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BACK TO NATURE JOURNEY

In der frischen Waldluft findest Du mit unkonventionellen Coaching-methoden wieder zu Deiner wahren Essenz …

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WORKSHOPS & EVENTS

Im kleinen Kreise gleichgesinnter Wunder-Frauen begibst Du Dich auf Deine Reise zu Deinen wahren Wünschen und Zielen …

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Meine wonder letters an Dich

Erhalte zu Beginn jeden Monats wunderschöne Inspirationen und hilfreiche Tipps für Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit und Liebe. Ich halte dich über meine neuesten Ideen und Events auf dem Laufenden.

Herzlichen Dank für Deine Anmeldung, Du Wunder!

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Lass uns die Welt verändern!

#Female Empowerment

Meine Social Responsibility

Ich untersütze die Desert Flower Foundation im Kampf gegen Female Genital Mutilation jedes Jahr mit einer Spende.

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Jährlich werden bis zu 4 Stipendien für kostenfreie 1:1 Impulse Sessions Comfort mit mir an finanziell benachteiligte Studentinnen vergeben.

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Lass dich inspirieren

Was bedeutet Professionalität? Müssen wir, um pr Was bedeutet Professionalität? Müssen wir, um professionell und kompetent zu wirken, unsere Menschlichkeit hinter einer Fassade des Perfektionismus verbergen? Warum das nicht der Fall ist und wir viel erfolgreicher sind, wenn wir uns authentisch und verletzlich zeigen, erläutere ich in der neuen Podcastfolge.⠀ ⠀ Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #leichtigkeit #professionalität #menschlichkeit #podcast #einfachmenschsein
Heute habe ich quasi nichts mit Dir zu teilen. Und Heute habe ich quasi nichts mit Dir zu teilen. Und das ist auch völlig ok so. Gönn Dir einen Moment der Stille. Beschenke Dich mit Ruhe. Und akzeptiere, dass auch Du mal nichts zu teilen haben darfst. Dass auch Du nicht jeden Tag gleich performen kannst. Auch das gehört zu unserem Menschsein dazu. Mehr dazu in meiner neusten Podcastfolge. Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa
Kennst du auch solche Bücher, die man über mehre Kennst du auch solche Bücher, die man über mehrere Jahre liest❓⠀ ⠀ Bei mir war ein solches Buch die Autobiographie von Nelson Mandela, dem Wiederstandskämpfer gegen die Apartheid aus Südafrika. Ich habe das Buch so lange gelesen, nicht weil es nicht spannend gewesen wäre, sondern weil ich es einfach häppchenweise verinnerlichen wollte💁🏻‍♀️.⠀ ⠀ Ich finde die Persönlichkeit von Wiederstandskämpfern*innen immer sehr faszinierend, weil sie anders denken als der Großteil der Gesellschaft und auch entsprechend handeln. Vielleicht ist das mit ein Grund gewesen, dass ich meine Doktorarbeit über das Widerstandsrecht bei Menschenrechtsverletzungen geschrieben habe...🕊⠀ ⠀ Meine größten Erkenntnisse und Inspirationen aus der Lektüre der Autobiographie Nelson Mandelas teile ich mit dir in der neuen Podcastfolge.💎⠀ ⠀ Dich erwartet in der Folge:⠀ ⠀ 🔹Kurzes Intro zu Nelson Mandela⠀ 🔹Kurzes Intro zum Verbrechen der Apartheid⠀ 🔹3 interessante Facts über Nelson Mandela⠀ 🔹5 Punkte, die mich an ihm besonders inspirieren⠀ ⠀ 🎧Über den Link in der Bio (Linktree) kannst du den Podcast jetzt überall hören (iTunes, Spotify, Amazon Music, Deezer, meine Website). Viel Spaß beim Zuhören! ⠀ ⠀ Was nimmst Du aus der Folge für Dich mit ❓👇🏻⠀ ⠀ Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________________________⠀ #podcast #menschenrechte #philosophie #einfachmenschsein #nelsonmandela #widerstand #freiheit #freiheitskämpfer #apartheid
Ich habe unlängst erlebt, wie mich jemand, der mi Ich habe unlängst erlebt, wie mich jemand, der mir etwas Wertvolles beigebracht hat (wofür ich sehr dankbar bin), "von oben herab" behandelt hat. Das hat mich richtig getriggert und ich habe darüber nachgedacht, wie ich denn mit den wundervollen Menschen umgehen möchte, denen ich etwas beibringen darf (zB in meinen 1:1 Impulse Sessions).🤔⠀ ⠀ Für mich bedeutet eine wahrhaftige Begegnung mit einen anderen Menschen, dass wir uns auf Augenhöhe begegnen.🤝⠀ ⠀ Auch wenn ich mein Gegenüber etwas lehren darf (zB in meinen 1:1 Impulse Sessions), so bleibe ich auf Augenhöhe anstelle mich als erhaben zu anzusehen. 👀⠀ ⠀ Ich versuche, stets demütig zu bleiben und mir zu sagen, dass ich keineswegs die Weisheit mit Löffeln gegessen habe - auch wenn mein Ego das gerne annehmen möchte.🙈⠀ ⠀ Wer auch immer heute meine Schülerin ist, kann morgen meine Lehrerin sein.⠀ ⠀ Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________________________⠀ ⠀ #demut #zitat #weisheit #ego #bewusstleben #wahrhaftigkeit
Seit langem schlummert ein tiefer Wertekonflikt in Seit langem schlummert ein tiefer Wertekonflikt in mir und in der neusten Podcastfolge spreche ich ganz offen darüber: Wie kann ich mich auf der einen Seite für mehr Menschlichkeit im Leben einsetzen und auf der anderen Seite Social Media nutzen? Social Media sind schließlich Plattformen, die unsere menschlichen Wirkmechanismen aufs Krasseste ausnutzen. Mich irritiert es daher auch immer wieder, wie viele Coaches, Achtsamkeitstrainer etc. Social Media für sich nutzen.⠀ ⠀ Natürlich ist es eine unglaubliche Chance für jeden von uns, eine Stimme zu bekommen und unsere Botschaften in bester Absicht in die Welt zu tragen. Aber über die Kehrseite der Medaille redet kaum jemand und daher hatte ich das starke Bedürfnis danach.⠀ ⠀ Ich spreche auch darüber, wie ich als Mama mit dem Thema Smartphone umgehe und warum ich der Meinung bin, dass viele von uns (mich eingeschlossen) eine Smartphone Sucht haben.⠀ ⠀ Was nimmst Du aus der Folge für Dich mit ❓👇🏻⠀ ⠀ Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸Von der wundervollen @janarichter⠀ ____________________________________________⠀ #mamaleben #mamablogger_de #smartphone #socialmedia #realtalk #echtesleben #bewusstleben #einfachmenschsein
Aktuell beschäftige ich mich viel mit Social Medi Aktuell beschäftige ich mich viel mit Social Media bzw. was für Auswirkungen diese auf unser / mein Leben haben und was das für unsere Menschlichkeit bedeutet. Morgen erscheint auch eine Podcastfolge zu diesem Thema. ⠀ ⠀ Ich habe schon so oft gedacht, dass ich dies oder jenes fotografieren oder filmen möchte, um es zu posten... Wenn ich einen Schritt zurück trete und dies refkletiere, finde ich es schon etwas verrückt.⠀ ⠀ Ich frage mich dann, warum ich das mache. Liegt es daran, dass ich diesen wunderschönen Moment wirklich mit anderen Menschen teilen möchte, weil geteiltes Glück doppeltes Glück ist? Oder liegt es daran, dass ich das Bedürfnis nach Aufmerksamkeit habe? Oder steckt noch etwas anderes dahinter...?⠀ ⠀ Wie ist es bei Dir❓ ⠀ Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________________________⠀ ⠀ #socialmedia #achtsamkeit #bewusstleben #realstagram #echtesleben #authentizität
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