Dr. Tessa Amandine Elpel – Persönliches Coaching & Menschenrechte | Hamburg & Wien
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Hallo, Du Wunder!

Ich bin Dr. Tessa Amandine Elpel – Coach, Philosophin und Menschenrechtsexpertin.

Ich unterstütze Dich dabei, Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit und Liebe zu erschaffen und damit Deinen Beitrag zu einer besseren Welt zu leisten!

Ab sofort
mehr Menschlichkeit
in dein Leben bringen

  • E-Journal mit den 3 Schritten für mehr Menschlichkeit in Deinem Leben

  • 2 wunderschöne Meditationen für innere Ruhe & Leichtigkeit

  • Daily Planner, damit Du voller Menschlichkeit in Deinen Tag starten kannst

Bundle im Wert von 49,90 Euro

Das Passwort zum Download erhälst Du mit der Anmeldung zu meinen Wonder Letters.

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Sehnst Du Dich nach einer Welt voller …?

MENSCHLICHKEIT

schöpfen statt performen

FREIHEIT

möchten statt müssen

LIEBE

kooperieren statt konkurrieren

Du sehnst Dich nach einer Welt mit mehr Menschlichkeit, Freiheit und Liebe?

Du möchtest selber Deinen Beitrag dazu leisten, aber fühlst Dich machtlos und denkst, dass Du alleine nichts bewirken kannst?

Manchmal bist Du bereits mit Deinem eigenen Leben überfordert und sehnst Dich nach mehr Leichtigkeit?

Du versuchst, allem und jedem gerecht zu werden und hast dabei längst vergessen, was Du eigentlich willst?

Ich begleite Dich dabei, Dir Schritt für Schritt und mit nachhaltiger Wirkung Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit und Liebe zu erschaffen und dabei Deinen Beitrag für diese Welt zu leisten.

PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG
UND
MENSCHENRECHTE ..?

Ich zeige Dir, wie Du in Deinem Leben einen Beitrag zu den Menschenrechten leisten kannst.

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Wie wir zusammenarbeiten können

1:1 IMPULSE SESSIONS

In maßgeschneiderten Einzel-Sessions entwickelst Du Vision & Umsetzungsplan für Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit & Liebe …

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BACK TO NATURE JOURNEY

In der frischen Waldluft findest Du mit unkonventionellen Coaching-methoden wieder zu Deiner wahren Essenz …

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WORKSHOPS & EVENTS

Im kleinen Kreise gleichgesinnter Wunder-Frauen begibst Du Dich auf Deine Reise zu Deinen wahren Wünschen und Zielen …

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Meine wonder letters an Dich

Erhalte zu Beginn jeden Monats wunderschöne Inspirationen und hilfreiche Tipps für Dein Leben voller Menschlichkeit, Freiheit und Liebe. Ich halte dich über meine neuesten Ideen und Events auf dem Laufenden.

Herzlichen Dank für Deine Anmeldung, Du Wunder!

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Lass uns die Welt verändern!

#Female Empowerment

Meine Social Responsibility

Ich untersütze die Desert Flower Foundation im Kampf gegen Female Genital Mutilation jedes Jahr mit einer Spende.

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Jährlich werden bis zu 4 Stipendien für kostenfreie 1:1 Impulse Sessions Comfort mit mir an finanziell benachteiligte Studentinnen vergeben.

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Lass dich inspirieren

Eine der schönsten menschlichen Fähigkeiten: Hof Eine der schönsten menschlichen Fähigkeiten: Hoffen. ⠀ Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________________________⠀ ⠀ #hoffnung #zitat #martinlutherking #menschlichkeit #einfachmenschsein
🎙Podcastfolge Nr. 12 - Wieso und wie Du mit Ach 🎙Podcastfolge Nr. 12 - Wieso und wie Du mit Achtsamkeit Deinen Stress minimierst Mir wurde von einer Bekannten mal gesagt: Wir Powerfrauen haben keinen "Stress". Wir haben nur "Herausforderungen". Ich solle daher niemals von "Stress minimieren" sprechen, wenn ich z.B. Werbung für meine Coachings oder Workshops mache. Für mich hat sich das aber nicht richtig angefühlt. Vielleicht gehören ich und meine wundervollen Klientinnen nicht zur Gruppe, die meine Bekannte beschrieben hat. Vielleicht ist es auch einfach nicht so. Ich habe diverse Karrierestationen hinter mir, bei denen ich mit "High Potentials" (Männer und Frauen) gearbeitet habe. Und fast alle hatten Stress. Mich eingeschlossen. ⠀ ⠀ Ist es etwa eine Schwäche, sich das einzugestehen? Komisch, denn Stress ist per se nichts Negatives. Seine Auswirkungen können es aber sein. Mir dessen bewusst zu werden und damit gesundheitsförderlich umzugehen, war für mich einer der wichtigsten Schritte in ein neues Leben. Mehr zu dem Thema in der neuen Podcastfolge. ⠀ Dich erwartet in der Folge:⠀ ⠀ 🔹Was Stress eigentlich ist und wie er entsteht⠀ 🔹Meine persönliche Stressgeschichte ⠀ 🔹Wie Du mit Achtsamkeit und Meditation mehr Leichtigkeit in Dein Leben bringen kannst⠀ 🔹 Was die Steinzeit mit unserem Ego zu tun hat 🔹 Was es für mich bedeutet, eine "Personal Pitty Party" zu "feiern"⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🎧Über den Link in der Bio (Linktree) kannst du den Podcast jetzt überall hören (iTunes, Spotify, Amazon Music, Deezer, meine Website). Viel Spaß beim Zuhören! ⠀ ⠀ Was nimmst Du aus der Folge für Dich mit ❓👇🏻⠀ ⠀ ⠀ Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📸Von der wundervollen @janarichter ____________________________________________⠀ #stress #achtsamkeit #stressreduzieren #meditation #mbsr
Weil ich nie müde werden möchte, Dich daran zu e Weil ich nie müde werden möchte, Dich daran zu erinnern... #wunder #selbstliebe #menschlichkeit
🎙Podcastfolge Nr. 11 - Menschenrechte in a nuts 🎙Podcastfolge Nr. 11 - Menschenrechte in a nutshell Ganz formell betrachtet regeln Menschenrechte die Beziehung zwischen Staat und Bürgern. Philosophisch betrachtet, sind die Menschenrechte viel mehr als das: Sie spiegeln eine 💫global geltende Werteordnung wider.⠀ ⠀ In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dir noch ein bisschen mehr Wissen Rund um das Thema 🕊Menschenrechte an die Hand geben.⠀ ⠀ Du erfährst in der Folge:⠀ ⠀ 🔹Was Menschenrechte eigentlich sind⠀ 🔹Woran Du sie erkennst⠀ 🔹Wo Du sie findest⠀ ⠀ 🎧Über den Link in der Bio (Linktree) kannst du den Podcast jetzt überall hören (iTunes, Spotify, YouTube, Deezer, meine Website). Viel Spaß beim Zuhören! ⠀ ⠀ Was nimmst Du aus der Folge für Dich mit ❓👇🏻⠀ ⠀ Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________________________⠀ #podcast #menschenrechte #philosophie #einfachmenschsein
Ich bin kein Verfechter des Prinzips, dass man sic Ich bin kein Verfechter des Prinzips, dass man sich permanent aus seiner eigenen Komfortzone herausbegeben muss. Dort darf man Kraft tanken und das Leben genießen. ⠀ ⠀ Oft kosten bestimmte Entscheidungen im Leben eine hohe Überwindung, weil man eben die Komfortzone verlässt. Rückblickend waren dies aber meistens die Momente, in denen ich im Nachhinein sooooo froh war, dass ich mich überwunden habe und mein Schiff aus dem sicheren Hafen ins unberechenbare Meer hinausgesteuert habe. ⠀ ⠀ Zum Beispiel vor fast 7 Jahren, als ich in den Zug von Hamburg nach Mainz gestiegen bin, um endlich diesen "Julian aus Mainz" persönlich kennenzulernen. Wir haben uns zuvor nur über die digitalen Wege (inkl. Video Calls) gekannt. Seine Einladung und irgendeine höhere Kraft zogen mich nach Mainz. Auch wenn mein Kopf mir sagte, dass das ein hochriskantes Unterfangen ist, einfach allein nach Mainz ins Ungewisse aufzubrechen, war mein Herz schon von diesem "Julian aus Mainz" überzeugt. Ich kann mich gut daran erinnern, wie meine Nervosität mit jeder Stunde im Zug größer wurde (die Fahrt dauerte 7 Stunden...). Am Mainzer Hauptbahnhof angekommen, hatte die Nervosität ihren Gipfer erreicht. Der Moment der Überwindung war gekommen. Ich stand vor den Stufen, um aus dem Zug zu steigen, atmete ich ganz tief ein und aus und stieg dann mit erhobenen Schultern, meinem roten Mantel und meinem bunten Koffer aus und schaute mich am Gleis um. Da war ER. Mit einem breiten Grinsen im Gesicht stand er da. Der Rest ist Geschichte. Und heute feiern wir unseren ersten Hochzeitstag.👰🏻♥️ ⠀ ⠀ Mein Julian, Du bist mein ganz persönliches Wunder ✨⠀ Deine Tessa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________________________⠀ #beziehungen #hochzeitstag #zitat #hochzeit #liebe #vollerliebe
🎙Podcastfolge Nr. 10 - 3 Schritte für mehr Men 🎙Podcastfolge Nr. 10 - 3 Schritte für mehr Menschlichkeit Für mich bedeutet Menschlichkeit in meinem Leben …⠀ ⠀ … dass ich die Zügel meines Lebens selbst in der Hand halte. ⠀ … dass ich alles, was ich tue, auch tun möchte - und nicht tun muss.⠀ … dass ich anderen Menschen mit Offenheit und Freundlichkeit begegne.⠀ ⠀ In der heutigen Podcastfolge verrate ich Dir die 3 wichtigsten Schritte aus meiner Erfahrung, um jetzt bereits mehr Menschlichkeit in Dein Leben und damit auch in diese Welt zu bringen.⠀ ⠀ Zudem erwatet Dich eine kleine Überraschung: Ich habe für Dich ein liebevoll zusammengestelltes Menschlichkeits-Bundle kreiert, das Dich noch über die Podcastfolge hinaus dabei unterstützt, mehr Menschlichkeit in Dein Leben zu bringen. Mehr dazu in der Podcast-Folge! ⠀ ⠀ 🎧Über den Link in der Bio (Linktree) kannst du den Podcast jetzt überall hören (iTunes, Spotify, YouTube, Deezer, meine Website). Viel Spaß beim Zuhören!⠀ ⠀ Du bist ein Wunder ✨⠀ Deine Tessa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ____________________________________________⠀ #podcast #menschlichkeit #achtsamkeit #coaching #persönlichkeitsentwicklung #einfachmenschsein
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  • April 2020
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